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白髪から黒髪に戻る確率20%|白髪のメカニズム

黒髪に戻る確率20%

 

白髪は1本あるだけで不思議と生活感がにじみ出てしまったり、実際の年齢よりも老けて見えたりする厄介な存在です。

 

が年齢を重ねるのは自然なことであるとはいえ、白髪を発見するとショックですよね。

 

本記事では、白髪になるメカニズム黒髪に戻る確率が2割である理由白髪のケア方法を解説します。

 

なんとなく白髪が生えてきて諦めていませんか?


実は白髪から黒髪に戻る可能性があります!

 

 

 

もくじ

 

.白髪になるメカニズム【具体的な3つの原因】
.黒髪に戻る確率が20%の理由【チロシンの不足】
.白髪のホームケア方法【家でできる白髪予防】

 

 

 

”最近白髪が多くなってきた気がする”” 白髪が気になる”けど、対処法は白髪染めしかないと思っていませんか?

 

白髪になる理由の種類によっては黒髪に戻るので、20%に当てはまっている人は白髪染めをする必要はありません。

 

 

結果から先に解説しますと、20%に当てはまっている人の原因は

 

 

チロシンの不足が理由です。

 

 

今回は「白髪の原因解明」について解説していきます。

 

 

それでは早速、紹介していきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


1.白髪になるメカニズム / 3つの原因

 

黒髪から白髪になる具体的な原因は下記の3つです。

 

 

  1. メラノサイトの異常
  2. チロシンの不足
  3. 身体の正常な指令がない

 

 

白髪には遺伝による先天的な白髪ストレスや生活習慣による後天的な白髪があります。

どちらも発生のメカニズムは同じです。

 

髪を黒くする成分のメラニンが無くなると白髪になります。

 

 

 

 

原因1:メラノサイトの異常

 

メラノサイトとは、メラニンを作る工場のイメージです。

 

メラノサイトが休止したり死滅するとメラニンが作られず白髪になります。

 

毛根11つにメラノサイトは存在しており

 

遺伝ストレス生活習慣などによる理由でメラノサイトが休止や死滅をすると白髪になります。

 

 

原因2:チロシンの不足

 

メラニンの原料はチロシンというアミノ酸の一種です。

 

原料であるチロシンが不足すると、工場であるメラノサイトがいくら頑張ってもメラニンが作られず白髪になってしまいます。

 

チロシンについては下記で詳しく解説します。

 

 

原因3:身体の正常な指令がない

 

ロシンが十分にあっても身体の機能として司令塔からの正常な指示が無い場合は、メラニンが作られず白髪になります。

 

加齢

 

年齢を重ねるとメラノサイトの働きも衰え、メラニンの生産量が減少します。

 

頭皮環境

 

頭皮環境が悪化するとターンオーバーが乱れ皮膚免疫機能が低下し、毛根がダメージを受けるとメラニンの生成に影響を与えます。

 

ストレス

 

遺伝や頭皮環境以外の大きな原因として、ストレスが挙げられます。

極度のストレスを感じると、短期間で白髪になることもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 


2.黒髪に戻る確率20%の理由

 

 

 

 

先ほども触れましたが

 

白髪になる一番の原因はメラノサイトが消失することです

 

メラノサイトの休止やチロシンの不足が原因であれば黒髪に戻る可能性はあります。

 

それは白髪の約20%と言われており、残りの80%はメラノサイトが消失して白髪になります。

 

 

 

 

チロシンとは

 

チロシン(tyrosine)とは、細胞でのタンパク質生合成に使われる22のアミノ酸のうちの一つ。

摂取により、ストレス条件下の気分や認識作用の改善がみられたり、成人におけるADHD(注意欠陥多動性障害)

 

で一時的に改善が見られる場合がある。

Wikipediaから引用

 

 

チロシンは神経伝達物質の原料となり、うつ状態を改善する効果がある非必須アミノ酸の一種です。

またチロシンは代謝や自律神経の調整を行う甲状腺ホルモンや髪の毛、皮膚の黒色色素であるメラニンの

 

材料となります。

 

 

 

✔︎チロシンの効果

  • うつ症状を改善する効果
  • 集中力を高める効果
  • ストレスをやわらげる効果
  • 白髪を予防する効果

 

 

白髪染めを考えている方は、チロシンを身体に摂取して様子をみてみることをおすすめします。

 

 

 

 

チロシンの摂取方法

 

【チロシンが入っている食べ物】

 

・乳製品

・たらこ

・ちりめんじゃこ

・落花生

・アーモンド

・大豆

・サプリメント

 

メラノサイトが消失してしまう前に、適切にケアをすることが大事です。

下記では、具体的な原因3つにならない白髪ケアの方法をまとめましたので参考にしてください。

 

 

 


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(この続き:動画8分42秒|)